光遇送心员作为游戏内爱心传递的中间角色，其工作性质决定了需要具备稳定的心理状态和高效的执行能力。从游戏机制来看，送心员需长期重复完成解锁击掌-消耗蜡烛-星盘送心的固定流程，这种机械性操作容易引发注意力分散或倦怠感，而心理训练能帮助维持操作精准度。部分送心团会通过成员管理系统进行签到考核，这种规范化运作模式间接要求送心员培养自律性和责任感。
心理训练的另一个重点在于应对社交压力。送心员常需同时处理多个订单，面对不同买家的催促或特殊要求时，情绪管理能力尤为重要。游戏内拉黑机制的存在意味着操作失误可能导致社交关系破裂，这种潜在风险要求送心员保持冷静判断。有研究表明，过度频繁的社交互动可能引发焦虑，而送心员日均10单以上的工作强度需要心理适应机制支撑。
时间管理能力也是心理训练的核心内容。由于蜡烛收集存在每日上限，送心员需合理规划跑图与送心的时间配比。部分团队会采用三设备多开模式，这种高强度多任务处理对认知负荷提出挑战，系统性的注意力分配训练显得必要。游戏机制限制单日送心数量，这种资源约束进一步强化了时间规划的重要性。
从团队协作角度而言，送心员需要克服孤独感。虽然送心工作多为独立完成，但团队组织架构中的团长、副团长等角色存在层级管理，这种半社会化结构要求成员具备基础服从性和沟通意识。部分送心团会定期举办联机活动，这种虚拟团建活动客观上起到了心理调适作用。
游戏官方对异常送心行为有监测机制，包括异地登录检测和爱心数量异常判断等。送心员需建立规则意识，避免因操作不当触发封号风险。心理训练中应包含风险识别模块，这与现实工作中的合规性训练有相似逻辑。
