达到145级是一个重要的里程碑，但这一阶段的升级难度显著提升，需要玩家在资源分配、武将培养、战术策略等方面进行系统性优化。优先规划每日游戏时间，充分利用双倍经验时段高效完成任务和副本，这是快速积累经验的核心方法。合理分配技能点，优先提升主角技能，再根据实际需求选择其他技能，确保角色成长方向与战斗需求匹配。注意保持资源的高效利用，避免浪费粮食、镔铁等关键物资，这些资源对装备强化和兵力补充至关重要。
武将搭配与装备强化是突破145级瓶颈的关键。推荐使用魏延、典韦、周泰等后期表现优异的武将，典韦装备霸下套装可大幅提升防御能力，而周泰在特定战术中能发挥稳定输出作用。装备属性需持续提升，尤其是紫装的洗炼和星级强化，优先选择增加攻击和血量的属性。晶石系统不可忽视，将宝石升级为神石并优先选择斩杀、暴击等技能，能显著提升战斗效率。参与联盟活动获取资源支持和援兵协助，可降低副本挑战难度。
145级副本中的敌人通常具备高伤害战法和特殊技能，例如董禧副本需利用周瑜驱虎套装封禁敌方战法，赵云凤凰套装补足输出。战斗中需灵活切换自动与手动模式，把握战法释放时机，例如在敌方残血时触发斩杀效果。副本通关后重复刷取经验较高的关卡，结合VIP副本或特殊活动，能稳定获取大量经验。资源紧张时可优先完成国家任务，这类任务经验奖励丰厚且对装备要求相对较低。
保持每日登录领取福利，参与限时活动积累觉醒酒等稀有道具，加速武将觉醒进程。合理分配升级点数，均衡提升攻防属性，避免单一属性过高导致的战斗短板。社交层面建议加入活跃联盟，通过团队协作完成高难度国战或远征任务，共享经验加成。定期调整战术组合，针对不同副本测试多种武将和装备搭配方案，找到最适合当前战力的通关模式。
