魂力是提升角色实力的核心资源，直接影响武魂觉醒、技能强化和战力成长。
日常任务和主线剧情是魂力稳定来源的基础途径。优先完成主线任务，其提供的魂力奖励远超普通任务，同时解锁后续高级玩法。支线任务和引导任务虽单次收益较低，但累积完成仍可补充可观魂力。建议每日上线后集中清理任务列表，利用自动挂机功能节省操作时间。学院日常任务每日可完成10次，挂机自动攻击模式下收益显著，组队参与还能额外提升效率。
魂兽秘境和斗罗荣光副本每日必刷，前者产出魂环与魂力材料，后者提供高品质装备以间接提升魂力转化效率。团队副本如五人本需合理配置阵容，建议选择均衡型武魂斗罗或辅助型灵技师提高通关速度。海神九考虽为限时活动，但不限制挑战次数，可反复刷取魂力奖励。利用凌晨5点副本刷新机制，提前保留挑战次数在刷新后集中完成，能最大化收益。
资源规划方面，武魂培养和魂灵系统对魂力积累有显著加成。通过遗迹探宝、绑钻商店等途径获取魂晶，优先提升武魂等级以增强魂力转化率。魂灵觉醒后属性转化比例提高，需重点培养高资质魂灵如泰坦巨猿或十首烈阳蛇。装备精炼和铭文镶嵌虽以战力提升为主，但精炼后的装备能通过属性反馈增加魂力获取速度，建议将铁精和宝石资源倾斜于核心装备。
限时活动如斗罗之巅、宗门建设等提供大量魂力，需根据开放时间调整参与节奏。未及时完成的活动可通过奖励找回功能弥补，免费找回40%基础奖励，高级找回需消耗魂钻但可100%回收魂力。宗门福利如节日福袋和破堂奖励也能补充魂力缺口，加入活跃宗门可定期获取这类资源。
