训练模式是提升操作技巧的重要途径，开启方式需通过游戏内特定入口进入。首先进入游戏主界面，在右上角开始派对按钮下方可找到蓝绿色的小盒子图标，点击后进入功能菜单，选择第三排的设置按钮，即可看到训练相关的选项。训练模式包含基础操作练习和竞速挑战两种类型，玩家可根据自身需求选择对应的训练内容。
基础操作训练主要针对跳跃、飞扑、滚动和托举等核心动作进行专项练习。跳跃训练中需注意高度固定且无需长按，飞扑则适用于增加跳跃距离或碰撞其他蛋仔，滚动能提升移动速度但需控制方向避免碰撞障碍物，托举则用于干扰对手或团队协作。这些基础操作的熟练程度直接影响关卡通关效率，建议新手优先完成全套基础训练。
竞速挑战是训练模式的高级阶段，需在乐园页面中选择竞速挑战选项开启。该模式模拟实际关卡中的障碍布局，包含时间限制和路线规划要素。玩家需综合运用基础操作技巧，同时观察地形变化与道具刷新规律，例如利用加速鞋缩短通过时间或使用冰冻道具干扰对手。竞速训练对操作精度和反应速度要求较高，适合已掌握基础操作的玩家进阶提升。
训练模式还支持自定义设置，玩家可调整难度参数或重复练习特定环节。例如在竞速模式中可关闭对手干扰专注于路线优化，或在基础训练中增加障碍物密度以强化反应能力。这种针对性练习能有效弥补操作短板，建议结合实战表现动态调整训练计划。
完成训练后可通过游戏内的成就系统查看进度反馈，部分高级技巧如滚动跳跃、飞扑接力等需持续练习才能稳定掌握。训练模式虽不直接提供奖励，但能显著提升排位赛和团队模式的胜率，属于长期投入回报显著的游戏内容。
