前往五之岛，首先得完成关都地区的主要剧情并拿到彩虹通行证。在击败四大天王和冠军后，大木博士会来找你升级图鉴，这时候就可以开始七岛之旅了。记得先去一之岛的港口坐船，和船长对话选择前往五之岛，不过在此之前得先解决火箭队留下的烂摊子。
到了五之岛后，你会发现火箭队仓库被密码锁住了，这时候需要先去找两块宝石。第一块红宝石在灯火山洞里，打败那里的火箭队残党就能拿到。拿到红宝石后交给一之岛的阿棉，他会告诉你还需要另一块蓝宝石，这时候就可以正式开始五之岛的探索了。
五之岛左边有个水之迷宫，穿过迷宫能找到一位老爷爷，他会给你个任务。去不归洞穴救出秋穗小姐，这个洞穴路线有点复杂，记得多带些解毒药和解麻药。救出秋穗后回到老爷爷那里，他会送你些好东西，这时候就可以去仓库那边试试运气了。
不过仓库还是进不去，得先去六之岛的点点洞拿蓝宝石。在洞底找到蓝宝石时会被火箭队抢走，但意外听到了仓库密码。这时候赶紧回五之岛，输入密码大大小小，小小大大就能进入仓库了。里面火箭队老大在等着你，打败他后就能拿回蓝宝石，任务就算完成啦。
最后别忘了把蓝宝石也交给阿棉，这样就能开启跨地区通讯功能了。五之岛上方还有训练师之塔可以挑战，下方则通往七宝溪谷，这些地方都值得探索。记住随时存档，毕竟火箭队的战术挺烦人的，带着足够的药品总没错。
